Питание и диеты



Кокосовая вода – лучший помощник при похудении!
Немало людей, желая похудеть и привести свой вес в норму, многократно убедились, насколько трудно выбрать свой единственный, оптимальный вариант из огромного количества методик. Именно поэтому необходимо более тщательно изучить такой уникальный напиток, как кокосовую воду.

Интересное блюдо - пицца
Практически с каждой, даже самой незаурядной вещью, которые окружают нас ежедневно связанно много интересных историй и фактов. Тоже самое касается и блюд.

Зеленый чай при беременности
Зеленый чай в настоящее время получил популярность, как по-настоящему чудодейственный напиток, потому что трудно переоценить его пользу для организма человека. Однако, так ли он безопасен для здоровья беременной женщины и развивающегося плода?

Здоровое питание: 5 «золотых» правил
Абсолютное большинство диет заканчивается полным провалом. Чем изощреннее диетические предписания — расчет калорий, отказ от жизненно необходимых продуктов, питание со строго определенным интервалом — тем выше риск сорваться и переесть. Так стоит ли истязать себя, чтобы потом вернуться в свои габариты?

Диета и правильное питание
Диета – это специальное ограничение, определенных видов продуктов из рациона питания, для снижения веса или для очистки организма. Многообразие диет приводит к растерянности. Каждая диета эффективна по-своему. Для выбора диеты, лучшим решением будет консультация у врача – диетолога. При выборе диеты следует определиться с целью, с количеством килограмм, от которых следует избавиться и за какой период времени.

Можно ли отравиться водой из-под крана?
Чтобы сохранить здоровье и работоспособность, человеку требуется не менее 1,5 – 2,5 литров воды в сутки, то есть ее должно быть примерно в два раза больше, чем пищи. Но какую воду мы пьем – вот вопрос.

Спортивное питание
Как сделать свою фигуру красивой? На самом деле, над этим вопросом бьются очень многие из наших современников. В погоне за хорошей фигурой некоторые, особенно представительницы прекрасного пола, чего только ни делают – записываются на фитнес, занимаются бегом, разными видами спорта, дают себе большие физические нагрузки, садятся на жесткие и порой откровенно жестокие диеты – и всё никак не могут добиться нужного результата.

Нитратомер СоЭкс: кушаем фрукты без риска!
Наливные яблочки размером почти с арбуз, груши с калибром ручной гранаты, виноград величиной со сливу… Щедрая осень тешит своими дарами или плоды впитали в себя последние достижения химической промышленности?

Лечебное голодание: можно ли обойтись без еды?
Кратковременный отказ от пищи может стать очень полезным этапом диеты или же, напротив, вызвать ухудшение самочувствия и стать причиной проблем со здоровьем. Существует очень много методик лечебного голодания, но немногие из них являются действительно эффективными и при этом безвредными. Если вы будете следовать рекомендациям специалиста, то непременно почувствуете себя лучше, избавитесь от лишнего веса и шлаков. Но не спешите голодать, прочитав в сомнительном журнале о том, что неделя без еды и воды поможет вам обрести безукоризненно стройную фигуру, нарастить бюст и повысить собственную привлекательность.

Понижая холестерин, вы можете снизить риск болезни Альцгеймера
Своевременное лечение традиционных факторов риска для болезни сердца, таких, как гипертония, повышенный холестерин, диабет, может также предотвратить ослабление памяти и познавательных проблем, которые приводят к болезни Альцгеймера.



  • Страница 2 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4