Укрепляем волосы с помощью народных средств


Хотите иметь длинные, роскошные волосы без частых посещений салона? Мы определенно можем вам в этом помочь. Есть несколько важных советов, следуя которым вы запустите этот процесс. Например, знали ли вы, что ваш рацион напрямую влияет как на рост, так и на качество вашей шевелюры? 80% этой проблемы можно решить всего лишь правильным питанием и достаточным количеством воды. Отращивать длинные волосы — это такой же кропотливый труд, как и совершенствование тела. И для того, чтобы получить волосы и тело своей мечты, можно пользоваться косметикой для волос, например, Tigi, а можно обратить внимание на наши советы.

Густые, сияющие, здоровые волосы – жемчужина стиля любой ухаживающей за собой девушки или женщины, особенно если они плод личных трудов, а не наращены с помощью мастера. Длинные волосы, как вечная классика, всегда в моде.

Для ускорения роста и питания волос употребляйте в пищу белковые продукты и продукты с высоким содержанием минералов: орехи и семена, крупы, свежие овощи, мед, фрукты и разнообразные молочные продукты.

Наряду с полезными продуктами, следует указать и нежелательные. Это продукты, в составе которых преобладает холестерин. В основном, это мясо животного происхождения. Его следует исключить из списка употребляемых продуктов в пользу рыбы, свежих овощей и бобовых. Лучше всего запекать в духовке или же готовить на пару. Это будет полезно не только для роста волос, но и для всего организма в целом. Необходимо употреблять жиры растительного происхождения, содержащиеся в семечках подсолнуха, кунжута, тыквы и в растительных маслах, в которых по совместительству присутствует и витамин E. Цветная капуста и грибы будут полезны из-за важного для нас витамина B, а витамин C, который также необходим, можно найти в цитрусовых и томатах.

Давно известно, что нужно выпивать как можно больше обычной воды, не следует пренебрегать этим правилом, дабы спасти наши волосы от обезвоживания, которое пагубно влияет на рост. Также надлежит ограничить или полностью вычеркнуть из рациона кофе, чаи и газированную воду.

Включите в список ежедневных дел принятие поливитаминов и рыбьего жира в капсулах, если по каким-то причинам вы съедаете недостаточное количество рыбы.

Медленный рост волос может быть также обусловлен большим количеством стрессов и депрессий в вашей жизни. Старайтесь не нервничать, ведь разве что-то стоит того, чтобы ставить под угрозу свою красоту? Это будет ваш первый шаг на пути к роскошным волосам – укрепление изнутри.

А теперь несколько рецептов для заботы о волосах снаружи. Например, маска для волос со свежим имбирем. Для этого нам понадобится мелко натереть столовую ложку имбиря и добавить к ней такое же количество любого масла, например, льняного, смешать их в однородную массу и энергично, но аккуратно распределить по волосам. Проходить с ней нужно минут 30, после чего вымыть теплой водой и шампунем. Вследствие регулярного повторения этой процедуры волосы будут более сильными, а об их выпадении вы и вовсе забудете.

Не секретом является польза нанесения репейного масла в виде маски. А если его использовать вкупе со столовой ложкой витамина B6 и парой капель витамина E, то можно значительно повысить ее эффективность. Держать ее следует минут 60, после чего как обычно вымыть волосы с вашим повседневным шампунем. Результат будет незамедлительным и потрясающим.

Репейное масло не является единственным в списке, которое может помочь. Регулярно втирая в кожу головы смесь из миндального и касторового масла, довольно скоро можно заметить невообразимую перемену в лучшую сторону.

Еще одно замечательно средство – это облепиховое масло, но его недостаток в том, что подходит он брюнеткам, а для блондинок опасен появлением желтого оттенка. Наносить его следует так же, как и смесь прошлых масел, но после втирания нужно утеплить волосы с помощью полотенца и через час аналогично смыть. Применяя этот способ раз в неделю, можно значительно увеличить скорость роста волос.

Еще один замечательный рецепт. Смешайте в кашицу полстакана молока кокоса и по 1 чайной ложке перца и порошкового пажитника. Нанесите на сухие волосы. Продержав ее около 2 часов, можно смыть водой. Желательно нанести свою обычную питательную маску. Смыв ее, хорошо просушите волосы полотенцем, не пользуясь феном. Эта маска станет отличным союзником в борьбе за густые и роскошные волосы.

Ну, и еще один простой рецепт на десерт. Его следует применять очень осторожно и только тем, у кого нет аллергии на компоненты. Для нее вам понадобится взять чайную ложечку сахара, 1 столовую ложку горчицы и базовое масло для кончиков. Смешайте сахар с горчицей и нанесите на волосы максимум на час под пищевую пленку, а масло на кончики. После чего смесь требуется смыть шампунем. Использовать ее можно 1 раз в 1,5 недели.

Хорошо воздействует на рост волос бережный массаж кожи головы в силу того, что кровь приливает к луковицам, в результате чего передаются все те полезные витамины, которыми мы так внимательно заполняем наш организм.

Эти на первый взгляд простые советы помогут вам в кратчайшие сроки стать обладательницей крепких и пышущих здоровьем волос с минимальными затратами. А как бонус вы получите красивую кожу и фигуру благодаря сбалансированному питанию. И не забывайте, что главным секретом является регулярность и комплексный подход.

20.09.2014