Польза ортопедических матрасов для здоровья


От качества сна зависит эмоциональное и физическое состояние человека. При неправильном положении тела ночью, возникают боли в суставах и позвоночнике, появляются головные боли. Чтобы избежать подобных проблем, большинство стремится купить ортопедический матрас, с видом которых можно ознакомиться по ссылке.

Достоинства ортопедических матрасов

Специалисты утверждают, что наличие правильно подобранного матраса послужит профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Качественный ортопедический матрас, подобранный согласно индивидуальным особенностям:

• Обеспечит расслабление мышц;
• Точно повторит рельеф тела;
• Разгрузит позвоночник.

Ортопедические матрасы помогают бороться с онемением мышц и нарушением циркуляции крови в них. Используются в терапевтических целях при осевых нарушениях позвоночника и после травм.

При наличии предрасположенности к заболеваниям спины, матрас уменьшает вероятность возникновения проблем или оттягивает время их наступления.

Основные моменты при выборе ортопедического матраса

Для начала определяемся с уровнем жесткости спального места. Существуют: мягкие, средние и жесткие матрасы. Твердые подойдут молодым людям до 25 лет и спортсменам. Чем старше человек, тем мягче матрас. При наличии заболеваний, связанных с позвоночником, лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом, который подскажет необходимый уровень жесткости.

Следующий шаг – выбор материала. Как правило, лучше покупать матрас из натуральных компонентов. Однако искусственный латекс лучше справляется с влагой по сравнению с натуральным побратимом. Оба гипоаллергенных наполнителя характеризуются высокой эластичностью, долгим сроком службы, способностью выдержать большие нагрузки.

Еще один материал – струттофайбер – является комбинацией натуральных и искусственных составляющих. Несомненные плюсы:

• Долговечность;
• Эластичность;
• Хорошая вентиляция и влагообмен;
• Гипоаллергенный.

Из натуральных материалов обратите внимание на морские водоросли. Основные особенности их эксплуатации:

• Сохраняют внешний вид;
• Можно ставить в помещении с высокой влажностью;
• Содержат минералы, имеющиеся в морской воде;
• Они безопасны для детей;
• Не вызывают аллергических реакций;
• Имеют антибактериальный и антистрессовый эффект.

Помимо перечисленных материалов используются: пенополиуретан, конский волос, поролон, файберлюкс, Мемори Фом и другие.

Отдельный класс ортопедических матрасов состоит из разного рода пружин. На комфортность влияют количество витков пружин и качественная верхняя прослойка.

Последствия покупки некачественного ортопедического матраса

При выборе матраса не следует экономить. Лучше внимательно изучить все характеристики и выяснить качество материалов. Последствия могут быть разными. Один из вариантов – дешевый матрас быстро придет в негодность, другой – появятся неприятные симптомы. Подобные явления вызваны либо некачественной продукцией, либо неправильным подбором модели.

Последствия сна на плохом матрасе:

• Головная боль;
• Недосыпание;
• Бессонница;
• Каждое утро на теле остаются отпечатки рельефа матраса;
• Возникновение аллергии.

Некоторые модели плохо справляются с вентиляцией и влагой: остаются запахи и размножаются бактерии.

Особо тщательно подбирают матрас маленьким детям, их тело еще только формируется и лишние нагрузки на позвоночник только навредят. Новорожденным малышам предпочтительнее спать на очень жестком матрасе из чистого кокоса, а уже через некоторое время сменить на более мягкий.

Резюме

Выбор матраса осуществляется индивидуально. Особое внимание уделяют качеству изготовления модели и ее наполнителя. Дешевый некачественный матрас обойдется дороже. У него короткий срок службы. Есть вероятность получить вместо профилактики букет заболеваний.