Гироскопический тренажер - отличный способ реабилитации


Любое упорное занятие спортом, а тем более спорт профессиональный, грозит большими и малыми травмами, некоторые из которых проходят сравнительно легко (царапины, ссадины, синяки), а другие могут стать серьезным препятствием для дальнейшего развития.
Для любых видов спорта, в которых активно используются руки, запястья и пальцы, характерны их частые травмы, как небольшие, так и более тяжелые: вывихи, переломы и растяжения. При занятии фехтованием, боевыми искусствами или даже ракеточными видами спорта, нагрузка бывает такова, что в профессиональное карьере обычно без травм и реабилитации не обходится.

Конечно, если вы получили серьезную травму и нуждаетесь в реабилитации, то вам стоит обратиться к врачу и следовать его указаниям, тогда заживление и восстановление пройдут наиболее надежным и правильным образом. Однако обычно для реабилитации кистей рук и пальцев и для развития их силы и чувствительности используются одни и те же упражнения, только с разной нагрузкой, во время которых используются как просто правильные движения руками и пальцами, использование подручных предметов и использование специальных тренажеров.

Профессиональный спортсмен, которому такая тренировка необходима для наилучшего результата, тренирует свои пальцы ежедневно, что также абсолютно необходимо для восстановления после растяжений или вывихов. Для многих упражнений ничего, кроме второй руки, вам не понадобится: она может оказывать противодействие во время сгибания и разгибания пальцев (таким образом можно проводить тренировку, самостоятельно определяя нагрузку на каждую фалангу, не распространяя ее на прочие), а упражнения со сгибанием и разгибанием пальцев с напряжением используется также и для укрепления кисти. Не только спортсмены или нуждающиеся в реабилитации используют эти приемы, но и скалолазы, пианисты, барабанщики и даже гитаристы - все, кому необходимы сильные, ловкие и сильные пальцы.

Что же касается тренировки и реабилитации посредством тренажера, то тут прекрасно можно использовать гироскопический тренажер Powerball, яркий сферический гаджет, чья яркая раскраска на кого угодно производит впечатление, что тренажер этот является скорее аксессуаром или подарком. Однако регулярные спортивные тренировки с его помощью приводят к отличным спортивным результатам, а разработка кисти после травмы и для новых спортивных успехов превращается в настоящее развлечение! Задействуя с помощью пауэрбола разные группы мышц, вы также можете усилить не только пальцы и кисти рук, но и мышцы плеч, бицепсы и трицепсы.