Одной из главных бед европейской цивилизации называют изобретение стульев. Дескать, сидели бы мы на полу в позе лотоса и сколиоза б не ведали. Но, не имея возможности перемещаться в пространстве на спине у слона или учить уроки в горах у тибетских монахов мы, европейцы, проводим жизнь за рулем, за компьютером или за партой, искривляя и деформируя позвоночник.

При плоскостопии нога не может удержать нормальную анатомическую форму, поэтому приходится создавать ее искусственно - применяя супинаторы. Это особые стельки, которые приподнимают ногу именно там, где нужно: по внутреннему краю стопы и между основанием п

Простейший тест на плоскостопие и еще несколько настораживающих признаков. Несколько советов для профилактики: ванночки для ног, массаж, гимнастика, ходьба по неровной поверхности.

В норме мощные связки и мышцы формируют два свода стопы: продольный, по внутреннему краю стопы, и поперечный, между основаниями пальцев. Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать органи