Дыхательные тренажёры

С самого детства мы знаем, что человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. Из этого многие делают ошибочный вывод, что первый нам необходим, а второй является отходом, нужным лишь растениям, чье дыхание работает в обратную сторону. На самом деле углекислый газ жизненно важен для нас, в каком-то смысле даже важнее, чем кислород. Именно на этом факте основана работа дыхательных тренажеров.

У совершенно здорового человека концентрация CO2 в крови составляет 6-6,5%. Уменьшение этой цифры даже на 0,5% может существенно повлиять на самочувствие и усугубить хронические заболевания. А все потому, что именно углекислый газ отвечает за работу кровеносных сосудов в организме и обеспечивает транспортировку O2 во все органы и ткани. От него зависит работа мозга, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Универсальным способом поддерживать необходимый уровень CO2 в крови является занятие физической культурой. Во время серьезных нагрузок в организме активно вырабатывается углекислый газ, провоцирующий дыхательную активность, расширение кровеносных сосудов и капилляров и способствующий насыщению каждой клетки кислородом. Подойдет любая активность: фитнес, плаванье, теннис, бег и другие виды спорта. Однако не каждый может позволить себе регулярные занятия. Именно в таких ситуациях особенно важна дыхательная гимнастика.

Как работает дыхательный тренажер?

Принцип действия дыхательных тренажеров основан на создании кратковременного кислородного голодания и увеличении концентрации углекислого газа. Дефицит CO2 вызывает позитивный стресс в организме, сосуды расширяются, кровоснабжение улучшается, и кислород гораздо быстрее добирается до каждого уголка тела, насыщая кровь и очищая клетки. Результатом становится не только улучшение функционирования каждого отдельного органа, но и общее повышение иммунитета.

Используя дыхательный тренажер, вы можете получить следующие эффекты:

• улучшение работы легких;
• повышение работоспособности;
• уменьшение проявления астмы, головных болей, гипертонии и аритмии;
• улучшение памяти;
• прекращение одышки и др.

Помните, что, просто поддерживая баланс содержания углекислого газа и кислорода в крови, вы уже можете существенно снизить вероятность развития многих опасных заболеваний. По результатам анализов, у большинства людей старше 45 лет процент CO2 падает до 4,5-5%, а кровоснабжение органов ухудшается на 20-30%. Поэтому так важно тренировать не только свой ум и тело, но и дыхание.