cart
Магазины в Ростове-на-дону:
На Северном: +7(863) 218-70-67
На Западном: +7(863) 303-43-73
На Ленина: +7(863) 293-99-39
Интернет Магазин: 8 800 333-23-20
Обратный звонок
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
logo
Шейный остеохондроз: ровнее спину, выше нос!
остеохондроз

Шейный остеохондроз: ровнее спину, выше нос!

«Голову повесил» — говорят о том, кто пал духом. А может, остеохондроз?

остеохондроз

Коварный недуг, если он локализован в области шеи, диагностируется непросто. И чем старше человек, тем выше вероятность заболевания — около половины жителей планеты старше 50 лет страдают шейным остеохондрозом, а после 65 в ряды страдальцев попадают еще 25%.

Доктора рекомендуют прислушаться к своему здоровью уже после 40 лет. Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Просыпаетесь ли вы от боли в шее?
  • Болезненность усиливается от движений шеи?
  • Случались ли с вами травмы шеи?
  • Можете ли коснуться подбородком плеча?
  • Во время поворотов головы чувствуете ли вы хруст?
  • Часто ли у вас болит и кружится голова?
  • Ощущаете ли вы боль, онемение, покалывание в руках?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вероятен остеохондроз — стоит навестить врача и проверить состояние межпозвоночных дисков.

И все же самой распространенной причиной заболевания являются не возрастные изменения, а травмы — например, последствия ДТП. Если машину настигли сзади, шея водителя резко выпрямляется и сгибается, повреждая связки, мышцы, межпозвоночные суставы, спинномозговые корешки и т.д. Если после травмы вы ощущаете боль в шее и плечах, движения головы затруднены, боль отдает в затылок, руки и под лопатки, высоко вероятен шейный остеохондроз — и тогда не медлите с визитом к врачу. Последствиями травмы также могут быть головокружения и тошнота.

Для профилактики остеохондроза настоятельно рекомендуется «держать спину». Где бы вы ни были — хоть в трамвае, хоть дома за ужином. Кроме того, нужно выбрать невысокую подушку. Читать, писать и работать за компьютером желательно только предварительно «проглотив аршин» и не наклоняя голову. Поднимая тяжести (а лучше, конечно, не поднимать!), тоже не наклоняйте голову. А запрокидывать голову нежелательно вовсе, равно как и поворачивать в ту сторону, где ощущается боль.

Как только боль утихнет, доктор назначит лечебную физкультуру. Но одно осторожное упражнение можно порекомендовать сразу:

triangle

Стоя или сидя тяните подбородок к груди, а затем неспешно и плавно откидывайте голову на спину. Сгибайте шею на выдохе, а разгибайте на вдохе. Повторите 10 раз очень медленно.

Диагностировать шейный остеохондроз сможет только квалифицированный терапевт. Заболевание сопровождается вегетососудистой недостаточностью (головокружение, рвота, двоение в глазах, «мушки», радужные круги и т.д.) и врач с готовностью поставит диагноз: «ВСД». В то же время опытный доктор по онемению того или иного пальца сможет определить даже позвонок, в котором имеется смещение. Ищите профессионала и будьте здоровы!

Перейти к ортопедическим воротникам

Градусник
Адрес: 344038, г. Ростов-на-Дону, пр.Ленина, 64

Телефон: +7 (863) 2-939-939

Адрес: 344092, г. Ростов-на-Дону, пр.Космонавтов, 17

Телефон: +7 (863) 218-70-67

Адрес: 344103, г. Ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 5/60Б

Телефон: +7 (863) 303-43-73

Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
© 2012-2020 Медтехника «Градусник», официальный сайт
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки и внешнем виде может быть изменена производителем без предварительного уведомления. Если Вы заметили неточность в описании или характеристиках просьба сообщить нам об этом.
payanywaywmmastercardvisa